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DIETA è... MODO DI VIVERE!


Perché RIVOLGERTI AD UN NUTRIZIONISTA?

Spesso si associa la parola “dieta” a restrizione e limitazione, in realtà dieta deriva dal greco dìaita e significa Modo di vivere!
Uno stile di vita sano dovrebbe alleviare lo stress e non crearne altro, per questo NON credo in un approccio fatto di restrizioni e limitazioni imposte dall’alto. Affidarsi ad uno specialista della nutrizione è la scelta migliore per creare abitudini sane che si adattino alla tua vita quotidiana e che durino nel tempo! Evita il fai da te, così come le promesse di risultati miracolosi e troppo rapidi:
Meriti di più!


Scopri come posso aiutarti:

NUTRIZIONE

Nutrizione… non è solo dimagrimento! Scopri le aree della nutrizione di cui mi occupo e trova il supporto di cui hai bisogno!
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METODOLOGIA

La filosofia e il metodo rappresentano il vero motivo per cui scegliere un professionista. Scopri il mio approccio per capire cosa posso fare per te!
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VISITE (per privati)

Percorsi diversi per bisogni diversi. Scegli il tipo di visita più adatto alle tue esigenze: Visite a domicilio, in studio e online
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SERVIZI (aziende/educational)

Servizi di consulenza per aziende di vario tipo e percorsi di educazione alimentare per tutti i…gusti!
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Professionista della nutrizione…per tutte le esigenze!

È ormai indiscutibile il fortissimo legame tra alimentazione e salute.
Questo accresce la volontà sia delle persone che delle aziende di attivarsi verso scelte alimentari e stili di vita coerenti con un futuro in salute. Ecco perché i miei servizi di consulenza sono pensati per rispondere alle esigenze di una società che cambia!


Domicilio:

Se non vai dalla nutrizionista, la nutrizionista viene da te! Scopri i miei servizi di consulenza direttamente a casa tua.

Aziende

Servizi di consulenza per la tua azienda, studiati ad hoc per tutte le necessità di clienti e dipendenti!

Educational

La libertà deriva dalla consapevolezza, la consapevolezza deriva dalla conoscenza!
Scopri i percorsi di educazione alimentare, seminari e corsi pensati per tutte le età!
 
 
 

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La mia filosofia: LA PERSONA AL CENTRO…NON LA BILANCIA!

Modificare l’alimentazione è una trasformazione che coinvolge la persona nel suo complesso. Sono convinta che limitarsi ad un approccio fisiologico, chimico e metabolico non basta, soprattutto non regge nel tempo.
 

Le 3 caratteristiche del percorso di rieducazione alimentare? 

Modificare l’alimentazione è una trasformazione che coinvolge la persona nel suo complesso: corpo, mente e…cuore! Mangiare non significa solo saziarsi ma è molto di più! è profondamente connesso alla nostra dimensione emotiva, psicologica e relazionale. Per Questo prima di parlare di alimentazione…parliamo di te!

la “dieta” perfetta non esiste. Tutto dipende dalla persona, le sue caratteristiche, i suoi bisogni e dall’obiettivo che vuole raggiungere! ognuno di noi è unico e diverso dagli altri. A partire dal DNA che ci rende diversi, ognuno di noi è un mix di comportamenti, passioni, preferenze e gusti. La dieta è come un abito su misura e deve essere modellata sulle caratteristiche della persona.

Cambiare può essere difficile ma piccoli passi, ben programmati, possono portare a grandi cambiamenti a lungo termine. Con una programmazione strategica, il giusto tempo e il mio supporto costante creare uno stile di vita sano risulterà più facile e soprattutto durerà nel tempo!

 
 

Iscr. Albo dei Biologi nr. AA 084342

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bertucci.nutrizionista@gmail.com